合掌　本日の修練では法形を行う時に「動きを止めない」「常に相手の正中線をおさえて動く」の2点を意識して易筋行を行いました。そして､修練の最後に先日講演会で知った「マインドフルネス」を行ってみました。本日は仰向けのパターンを取り入れてみましたが、とても心地よく修練を終えることが出来ました。☺️ 合掌再拝

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