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Shorinji Kempo

12月の昇格考試で準拳士初段受験予定の齋藤拳士。受験合格を目指して皆んなで相対演練の相手となって応援しています。実はこの修練が高段者にはとても良い法形技法の振り返りとなっています。

10月22日(日)午後､東京浮間道院・平山一雄道院長をお迎えして修練会を開催しました。佐野道院・山本参与道院長､渡良瀬道院・石井道院長､群馬富岡道院・市川道院長と栃木足利道院からは２名の参加。6名で夕食を挟んで6時間。時間を忘れる楽しい修練会でした。

10月19日､修練の始めに達磨祭を執り行いました。参列者は３名でしたが､厳かな式を挙行出来ました。法話では「不撓不屈」と「爾今」についてお話ししました。「その時」を大切にこれからも生きることを続けていきましょう､と締めくくりました。

合掌　先日(24日)､新潟県村上市の村上道院からI拳士の訪問がありました。昨年､東京センターで開催された講習会でご一緒したのが縁でしたが､私の出身地の隣の集落がI拳士の出身であった事や共通の知人がいる事も分かり､今回の訪問に繋がりました。道院の修練では健康プログラムを中心にした身体操法に３時間。心地よく汗をかきました。お帰りの際には再会を約しました。　合掌再拝

合掌　久しぶりの道院健康プログラム。①般若心経の唱和②鎮魂行③写経④単独操法⑤相対操法⑤ストレッチ体操⑥マインドフルネス瞑想と盛り沢山の２時間半を三人で楽しみました。　合掌再拝

合掌　昨日は初段受験を目指しているS拳士の法形修練を中心に行いました。相対演練では「龍王拳」に3人で取り組みました。他人の身体操法を観る事(見取り稽古)で自分の動きを見直す事が出来ます。修練では何かしらの新しい発見があるのがとても嬉しい事です。　合掌再拝

合掌　お盆休みを終え今週から修練再開しました。一昨日は「鉤手守法」「正中線を意識した体捌き」「逆技の手捌き」を確認しながらの易筋行と絵本「へいわってどんなこと？」を読みました。本日は「連続複数法形修練」を取り入れました。みんなで心地よく汗を流しました。☺️ 合掌再拝

合掌　明日から21日迄､夏の修練休みに入ります。今日はなるべく手先の力を抜いて相手を倒すことを意識して相対で技法を行いました。「上受投と上受天秤投」「巻落と外巻落」などを正対で行いました。

合掌　今日の修練に拳友の中村優子さん(渡良瀬道院)が顔を出してくれました。6月に足利市民武道館で開催されたジュニアスポーツ教室で講師として一緒に指導に当たって頂きましたが､久しぶりの再会でした。中村優子さんありがとうございました。近くの仲間､遠くの仲間､これからも交流していきたいと思います。　合掌再拝

合掌　本日の修練では法形を行う時に「動きを止めない」「常に相手の正中線をおさえて動く」の2点を意識して易筋行を行いました。そして､修練の最後に先日講演会で知った「マインドフルネス」を行ってみました。本日は仰向けのパターンを取り入れてみましたが、とても心地よく修練を終えることが出来ました。☺️ 合掌再拝